{"id":4959,"date":"2010-10-12T21:30:00","date_gmt":"2010-10-12T21:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.osatzen.com\/blog-salud-comunidad\/2010\/10\/12\/los-expertos-senalan-que-cerca-del-40-por-ciento-de-los-adolescentes-espanoles-no-practica-ejercicio-fisico\/"},"modified":"2021-04-29T17:02:04","modified_gmt":"2021-04-29T15:02:04","slug":"los-expertos-senalan-que-cerca-del-40","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.osatzen.com\/eu\/blogs\/los-expertos-senalan-que-cerca-del-40\/","title":{"rendered":"Los expertos se\u00f1alan que cerca del 40 por ciento de los adolescentes espa\u00f1oles no practica ejercicio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.osatzen.com\/blog-salud-comunidad\/wp-content\/uploads\/image-import\/_BxYwR9X1g-M\/TLTT8_8V9LI\/AAAAAAAAALo\/pL078XXHKcI\/s1600\/2010100444_soc%252015.bmp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.osatzen.com\/blog-salud-comunidad\/wp-content\/uploads\/image-import\/_BxYwR9X1g-M\/TLTT8_8V9LI\/AAAAAAAAALo\/pL078XXHKcI\/s200\/2010100444_soc%252015.bmp\" border=\"0\" alt=\"\"><\/a><br \/>Cerca del 40 por ciento de los adolescentes espa\u00f1oles no hace actividad f\u00edsica y apenas el 10 por ciento cumple las recomendaciones de realizar al menos 60 minutos diarios de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa-intensa. Esto est\u00e1 favoreciendo el aumento de problemas como la obesidad o la diabetes. De hecho, los pediatras llevan alertando en los \u00faltimos a\u00f1os sobre el incremento de las tasas de obesidad en la poblaci\u00f3n infantil espa\u00f1ola, que ya es una de las m\u00e1s altas de Europa. <br \/>En este contexto, la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda (AEP) ha promovido en colaboraci\u00f3n con profesionales de las ciencias de la salud y del deporte y con el apoyo de Kelloggs Espa\u00f1a la obra \u201cActividad f\u00edsica, deporte, ejercicio y salud en ni\u00f1os y adolescentes\u201d con la que pretenden, seg\u00fan palabras del profesor Seraf\u00edn M\u00e1laga, presidente de la AEP, \u201cfavorecer la actividad f\u00edsica y lograr as\u00ed el crecimiento adecuado y correcto de los j\u00f3venes, ya que el deporte no puede ser considerado como algo accesorio sino como una parte importante del estilo de vida\u201d. <br \/>En esta misma l\u00ednea, la profesora Marcela Gonz\u00e1lez-Gross, co-editora de esta obra junto a los profesores Luis Moreno, Carlos Redondo y Miguel Garc\u00eda-Fuentes y miembro de la Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid, subraya que el libro \u201ctrata desde una perspectiva multidisciplinar la implicaci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico en la salud y el desarrollo de los ni\u00f1os y adolescentes. Junto con la nutrici\u00f3n, -apunta- una parte esencial en el crecimiento del ni\u00f1o lo constituye la actividad f\u00edsica y es fundamental hacer una llamada de atenci\u00f3n en este sentido sobre todo ante el alarmante n\u00famero de ni\u00f1os y adolescentes inactivos. El ejercicio es una estrategia elemental en la prevenci\u00f3n de las enfermedades y a la hora de mejorar el estado de salud\u201d. El manual desarrollado por la AEP es el primero de estas caracter\u00edsticas que se realiza en nuestro pa\u00eds y en el mismo han participado cerca de 50 autores. <br \/>\u201cHoy en d\u00eda, nadie duda de las bondades del ejercicio f\u00edsico. Mejora las funciones cardiovasculares, la maduraci\u00f3n del sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico y las habilidades psicomotoras, adem\u00e1s de aumentar la autoestima y favorecer la integraci\u00f3n. Por el contrario, se estima que la inactividad produce m\u00e1s de dos millones anuales de muertes en todo el mundo, siendo una de las 10 causas globales de incapacidad y fallecimiento. En las personas que no realizan ejercicio de forma habitual se incrementa la prevalencia de distintas enfermedades cr\u00f3nicas. Esto se est\u00e1 haciendo m\u00e1s patente en el caso de los ni\u00f1os y adolescentes. Un claro ejemplo lo tenemos con los datos crecientes sobre la incidencia de la obesidad y la diabetes infantil\u201d, comenta Seraf\u00edn M\u00e1laga. <br \/>Las condiciones de vida urbana, los horarios de actividades extraescolares y, por supuesto, la televisi\u00f3n, los videojuegos y m\u00e1s recientemente Internet \u201cest\u00e1n potenciando el mayor sedentarismo de los j\u00f3venes\u201d, puntualiza Gonz\u00e1lez-Gross. A ello tambi\u00e9n contribuyen las escasas horas dedicadas en los colegios a la educaci\u00f3n f\u00edsica, en muchos casos una o dos horas semanales mientras que los expertos y el Parlamento Europeo recomiendan al menos tres. <br \/>El pediatra juega en este sentido un papel crucial como \u201cpromotor\u201d del deporte adecuado a cada edad. \u201cDe igual forma que ya sucedido con la vacunaci\u00f3n o con otros aspectos relativos a la nutrici\u00f3n, los pediatras, fundamentalmente desde los centros de atenci\u00f3n primaria, debemos participar de forma m\u00e1s activa en la instauraci\u00f3n de pol\u00edticas preventivas y en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica tanto en los ni\u00f1os sanos como en aquellos que ya presentan problemas como el sobrepeso\u201d, se\u00f1ala Seraf\u00edn M\u00e1laga.<br \/>Para Gonz\u00e1lez-Gross, el foco de atenci\u00f3n son los j\u00f3venes de edades comprendidas entre los 13 y 18 a\u00f1os. \u201cEs la franja de edad donde se produce un mayor nivel de sedentarismo, siendo nuestro pa\u00eds uno de los que registra un mayor descenso en la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica\u201d. Los profesionales en ciencias del deporte han establecido un m\u00ednimo de 60 minutos al d\u00eda de actividad f\u00edsica en los ni\u00f1os y adolescentes en edad escolar, incluso en los ni\u00f1os activos. \u201cSe debe acompa\u00f1ar de una disminuci\u00f3n del comportamiento sedentario a un m\u00e1ximo de dos horas al d\u00eda. De esta forma, se garantizar\u00eda una salud \u00f3ptima\u201d, explica la experta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cerca del 40 por ciento de los adolescentes espa\u00f1oles no hace actividad f\u00edsica y apenas el 10 por ciento cumple las recomendaciones de realizar al menos 60 minutos diarios de ejercicio de intensidad moderada a  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[474,353],"tags":[],"class_list":["post-4959","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-adolescentes-y-ejercicio-fisico","category-blog-salud-y-comunidad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3 (Yoast SEO v25.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los expertos se\u00f1alan que cerca del 40 por ciento de los adolescentes espa\u00f1oles no practica ejercicio f\u00edsico - 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